Dinh dưỡng của rau má
Rau má hay còn gọi là Tích tuyết thảo. Loại thực vật này mọc lan trên mặt đất có lá trông giống như nhiều đồng tiền tròn được xếp nối tiếp nhau nên có tên là Liên tiền thảo. Rau má có tên khoa học là Centella asiatica (L.) thuộc họ Hoa tán Umbelliferae, là một loại rau bên đường và dùng làm thức ăn được hay hình thành ở các nơi ẩm ướt như thung lủng, bờ mương thuộc các vùng nhiệt đới như Việt nam, Lào, Cambuchia, Indonesia, Malasia, Srilanka, Ấn độ, Pakistan, Madagascar . . Cây rau má có thân nhẳn , mọc lan ở mặt đất, có rễ ở các thân. Lá mọc dài tạo ra từ gốc hoặc từ những mấu. Lá vòng tròn, có mép khía tai bèo. Phiến lá có gân dạng lưới hình chân vịt. Hoa mọc ở kẻ lá. Cánh hoa màu đỏ hoặc tía. tăng khả năng sinh sản ở nữ giới kem trắng da cao cấp tinh chat lam sang da Tuỳ theo khu vực trồng hay mùa thu hoạch thành phần các dưỡng chất có thể khác nhau. Dưỡng chất của rau má có những chất sau: beta caroten, sterols, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, iron, magnesium, manganese, phosphorus, potassium, zinc, các loại vitamins B1, B2, B3, C và K. Tác dụng của rau má đối với da mặt? Giúp liền sẹo trên da Cây rau má có chứa nhiều triterpenoids làm cải thiện da và lưu thông máu vào vùng da. Các hợp chất có trong cây rau má sẽ kiềm hãm việc sản xuất quá mức của collagen trong các mô sẹo, nâng cao thành phần chống oxy hóa và thúc đẩy sự hình thành, tái tạo làn da mới cho những vùng bị sẹo cũ của bạn. Dù hơi khó tin nhưng thực sự nếu bạn cố gắng nhai nát rau má dung bôi lên vết thương mỗi ngày sẽ có tác dụng làm mờ vết sẹo dù lâu năm. Điều trị mụn Nhiều người nghiên cứu cho thấy hoạt chất của rau má là các Saponin ( Axit Asiatic, Axit brahmic ) có công dụng làm các mô liên kết tái tạo nhanh chóng giúp tổn thương mau lành và lên da non, giúp trị mụn rất tốt. Ngày nay có nhiều loại thuốc trị mụn viên nang được tạo ra từ tinh chất rau má. Điều trị tàn nhang Rau má được sử dụng rất nhiều nên rau má mới được cho là có tác dụng giải nhiệt, chữa trị được nhiều bệnh tật vì vậy ít người biết đến công dụng cải thiện làn da của rau má. Rau má có công dụng chữa trị nám da rất tốt, giúp mang lại cho bạn làn da trắng sáng. Lấy 30-40gr rau má, làm sạch, nghiền hoặc giã nát. Lúc giã cho một chút nước vào. Sau đó vắt bỏ bã và lấy nước uống mỗi ngày sẽ làm bạn nhanh chóng loại khỏi các vết nám, tàn nhang khó chịu trên mặt. Sử dụng cách này thường xuyên chính là phương pháp chữa trị nám da hiệu quả nhất dành cho bạn. Ngoài ra, phần bã rau má bạn cũng không nên bỏ đi mà thay vào đó hãy dùng để đắp lên các vùng da bị nám. Song song với đó, bạn nên có một chế độ ăn uống với các thực phẩm có tính mát, giải độc tốt cho da, đồng thời kết hợp đắp mặt nạ rau má ở bên ngoài cũng là cách trị nám da hiệu quả. Dưỡng cho da Bạn có thể dung rau má để dưỡng da kể cả bên trong lẫn bên ngoài. Bạn có thể sử dụng từ 30-40g rau má tươi mỗi ngày. Rau má khi mua về, bạn rửa sạch, nghiền hoặc xay nát, lọc lấy nước. Cho thêm một ít đường vào cho dễ dùng. Sau đó bạn hãy lấy phần bỏ đi của rau má dung đắp mặt hoặc rửa mặt bằng nước rau má tươi. Qua bài viết tác dụng của rau má đối với da mặt của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết
0 Comments
Thành phần của quả mận
Mận có rất nhiều kali, vitamin A, sắt, vitamin B2, các thành phần nhóm B và magiê. Loại trái này còn rất nhiều chất sơ giúp tăng cường khả năng tiêu hóa. Một trái mận chín chuẩn có 26% vitamin C, 13% vitamin K và 11% vitamin A. tăng khả năng sinh sản kem trang da cao cap lam sang da Có những loại mận khác nhau được nghiên cứu tại Trung Quốc, ngoài ra là giống lai. Mận cũng được trồng phổ biến ở Nhật Bản hoặc Triều Tiên. Hiện tại Việt Nam, các tỉnh miền núi phía bắc như Lạng Sơn, Lào Cai, Sơn La có nhiều loại ngon, như mận hậu, mận Tam Hoa, mận Lạng Sơn, mận Vân Nam. Ở Miền Nam Việt Nam, khu trồng mận nổi tiếng là trại Hầm với các loại mận Đà Lạt, mận đỏ, mận đỏ bạch lạp, mận vàng, mận Vân Nam. Những loại mận được cải tiến rất lớn tại Nhật Bản và sau đó được chuyển tới Hoa Kỳ từ nửa sau của thế kỷ 19, tại đây nó đã được gây giống và trồng đại trà hơn, trái cũng to hơn. Nhiều loại mận Mỹ đã được chuyển đi các nước, kể cả chính Nhật Bản, vùng xuất xứ của nó. Trái mận có nóng không? có tác dụng gì? Cải thiện hệ tim mạch Mận chứa nhiều kali, ngoài ra còn điều chỉnh tim mạch và ngăn ngừa đáng kể khả năng bị đột quỵ. Ngăn ngừa ung thư Mận có chứa nhiều anthocyanins là thành phần ngăn ngừa oxy hóa có tác dụng trung hòa những gốc oxy làm ung thư và phá hủy tế bào. Thành phần C và glucozo của mận giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa nguy cơ ung thư ruột kết cực hiệu quả. Giảm cholesterol Thành phần vitamin C trong mận giúp ngăn ngừa cholesterol bị oxy hóa trong động mạch, đào thải các cholesterol độc hại ra ngoài cơ thể. Nhờ vậy, ăn mận có thể ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch, viêm khớp, viêm khớp dạng thấp và ho lao. Có lợi cho tiêu hóa Thành phần mận chứa nhiều dinh dưỡng xơ và isatin, sorbitol là những thành phần rất tốt cho dạ dày, điều chỉnh tác dụng của cơ quan nội tạng này. Ăn mận nhiều giúp điều hòa nhu động ruột, ngăn ngừa nguy cơ táo bón Giúp sáng mắt Trừ vitamin C, mận còn chứa beta carotene là những thành phần đặc biệt có lợi cho mắt. Dùng mận có thể hỗ trợ ngăn ngừa nguyên nhân phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng, một căn bệnh về mắt có thể dẫn tới mù lòa. Tăng cường chất sắt cho cơ thể Vitamin C khá cao từ mận là cơ sở để loại trái này giúp hấp thu thành phần sắt rất tốt đồng thời tăng khả năng chống chọi lại bệnh tật và nhiễm trùng của cơ thể. Lưu ý Chỉ nên ăn lượng mận vừa phải, nếu ăn quá nhiều mận cũng có thể có những tác dụng phụ sau: – Gây nóng trong. – Tăng rủi ro cho thận và sỏi thận. – Làm tổn thương dạ dày, không có lợi cho tiêu hóa nhất là những người có bệnh về dạ dày. – Ê buốt chân răng, nguy cơ sâu răng, đặc biệt là trẻ em. Qua bài viết trái mận có nóng không có tác dụng gì của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết
Điều chưa biết từ quả mãng cầu tây Tại Việt Nam từ lâu đời theo hình thức thì mãng cầu tây được truyền tụng trong dân gian giống như một thứ trái cây có chức năng chữa được nhiều bệnh, ngoài ra có khả năng triệt tiêu những khối u. Mãng cầu xiêm có chức năng là chất xúc tác kháng khuẩn hữu hiệu, chống nhiễm khuẩn và nhiễm virus, cải thiện cao huyết áp, dùng để tẩy giun và chống những ký sinh trùng hệ tiêu hóa. Mãng cầu tây còn có khả năng được cho là có khả năng ngăn ngừa thiếu dinh dưỡng, nhức mỏi, và đau đầu. Dựa vào kết quả các nhà khoa học thì trong mãng cầu tây chứa nhiều carbohydrate, đặc biệt là đường fructose, vitamin C, B1 và B2. Mãng cầu tây thì lại chứa ít calorie, chất béo và không chứa cholesterol. Dựa vào phát hiện cho thấy trong 100g mãng cầu xiêm gồm có 66 calorie; 3,3 g chất xơ ăn kiêng; 14mg calci; 278 mg kali; 20,6g vitamin C, 1g protein, 0,64 mg sắt; 278 mg phosphor; 29,6 acid ascorbic và 16,8 g carbohydrate. Trái mãng cầu xiêm có tác dụng gì? giá bao nhiêu tiền 1kg? Trái mãng cầu xiềm có tác dụng gì? Chữa trị trị nhức mỏi các khớp Nghiến nát lá bôi lên chỗ khớp bị đau nhức sẽ thấy hiệu quả rất rõ rệt. Ngăn ngừa sởi lên ban Lấy phần nhựa của lá còn non bôi lên chỗ da bị lên ban sẽ dịu ngay. Chữa trị bệnh viêm tiết niệu, sạn thận Sinh tố mãng cầu xiêm có tác dụng chữa bệnh về đường tiết niệu, tiểu ra máu và gan nhiễm độc. Đặc biệt với bệnh phong, nước ép giúp bệnh nhanh khỏi hơn. Nước làm từ rễ hoặc lá còn non giúp trị bệnh sạn thận và bệnh ho, tiêu chảy, sốt, ăn uống không tiêu và bệnh kiết lỵ. Tác dụng ngăn ngừa khuẩn, chống viêm tấy, chữa trị chỗ bị đau Làm từ vỏ cây, thân lá, lá và rễ của cây mãng cầu tây có chức năng ngừa khuẩn tạo ra các loại bệnh và vi khuẩn gây bệnh. Rễ cây mãng cầu tây được dùng làm thuốc giải độc. Nước sắc đậm đặc với lá mãng cầu tây giúp chống viêm nhiễm rất hiệu quả. Phần thịt sử dụng làm đồ bôi thoa lên vết thương giúp nhanh khỏi trong khoảng ba ngày. Nước giải khát từ mãng cầu có công dụng cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể. Giúp chữa lành vết thương, liền sẹo Nghiến lá có cả nước miếng lấy để đắp lên vùng bị đau bị lồi thịt lên sau khi mổ xong sẽ hỗ trợ liền sẹo. Chữa bệnh cao huyết áp Lá mãng cầu xiêm được sử dụng để uống như trà làm cải thiện huyết áp, cải thiện hệ tiêu hóa và trị sốt. Chống đái dầm Phần lõi trái mãng cầu xiêm là thực phẩm tốt đối với trẻ bị yếu bàng quang cũng như ngăn ngừa triệu chứng đái dầm thường xảy ra ở trẻ nhỏ. Giúp an thần, dễ ngủ Thành phần trà chế biến từ lá mãng cầu tây được dung như bài thuốc làm dịu thần kinh khi bị stress, mang lại giấc ngủ hiệu quả. Bài thuốc này cũng làm trị ho và nóng người. Cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể Thành phần vitamin B và C của phần ăn được mãng cầu xiêm dùng để chế biến món kem và nước ép rất có lợi cho cơ thể. Loại bỏ bệnh chàm Lá mãng cầu xiêm được sử dụng như phương thuốc cải thiện bệnh chàm trên da. Chống ói mửa, buồn nôn Hoa mãng cầu tây làm ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy mạn tính. Ngoài ra, hạt có tác dụng ngăn ngừa nôn nên ngừa bệnh nôn mửa rất hiệu quả. Điều trị hen suyển Lớp vỏ không chỉ hỗ trợ chữa bệnh hen suyễn mà còn giúp an thần, chống bệnh cúm, suy nhược và bổ não. loại bỏ giun Hạt mãng cầu xiêm nghiền nát để uống hỗ trợ trị giun, sán, ký sinh trùng ở bám trong ruột. Rễ cây cũng giống như hạt. Trái mãng cầu xiêm giá bao nhiêu tiền 1kg? Hiện nay giá mãng cầu xiêm được các vựa trái cây niêm yết có giá từ 35.000 – 50.000/1kg Qua bài viết <a href=”http://thuoclamtrangda.com/trai-mang-cau-xiem-co-tac-dung-gi-gia-bao-nhieu-tien-1kg.html”>trái mãng cầu xiêm có tác dụng gì giá bao nhiêu tiền 1kg</a> của chúng tôi có giúp ích được gì các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết. Thanh nhiệt, thải độc, lợi gan, tiêu hóa tốt là những điều tuyệt vời do cà chua đem lại cho sức khỏe của con người. Trong các món ăn thường ngày, con người vẫn thường dùng cà chua sống thay cho cà chua chín.Nhưng, vẫn còn rất nhiều những thắc mắc xoay quanh vấn đề cà chua ăn sống có tác dụng gì?. Bài viết hôm nay sẽ có những giải đáp cho các bạn xoay quanh câu hỏi này nhé!
fucoidan thuoc tri ung thu tri nach tham thuốc tăng cường trí nhớ Dinh dưỡng của cà chua Cà chua là 1 thức ăn gần gũi. Dáng cà chua thân tròn, lá rất nhiều, mùa quả chính là vụ đông và vụ xuân. Trái cà chua khi chín có màu đỏ tươi chứa rất nhiều Vitamin A. trong 100gr cà chua chín tươi sẽ thõa mãn được 13% nhu cầu mỗi ngày về Vitamin A, 8% yêu cầu Vitamin B6, từ 33-50% nhu cầu Vitamin C. Ngoài ra, còn có Vitamin B1 (0.06mg), B2 (0.04mg), PP (0.5mg). Những thành phần thiết yếu như đạm, đường, chất béo và khoáng vi lượng Canxi, Sắt, Kali, Phosphor…có ích cho cơ thể. Theo Đông y, cà chua tính bình, vị thanh, hơi ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết, tăng tân dịch, chống thiếu nước, làm thông tiểu tiện và đường ruột tốt. Cà chua đối với sức khỏe là chất Lycopene. Nó là thành phần chống oxi hóa và có rất nhiều trong cà chua. Lycopene là loại chất cơ thể không tự hình thành được và chỉ bổ sung qua việc đồ ăn. Với Lycopene, cà chua chính là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp cơ thể chống bệnh ung thư và 1 số loại bệnh khác. Một ly nước ép cà chua mỗi ngày là sự cung cấp hoàn hảo để bạn chăm lo cơ thể của mình. Lợi ích và tác hại của việc ăn cà chua sống là gì? Cà chua có rất nhiều vitamin rất có ích cho việc làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, làm mờ tàn nhang, bên cạnh đó còn có chức năng ngăn ngừa những bệnh huyết áp và ung thư. Theo những nghiên cứu hiện nay thì cà chua còn có công dụng chống lại triệu chứng tắc nghẽn ở gan, ngăn ngừa bệnh xơ gan. Có rất nhiều vitamin A nên sử dụng cà chua nhiều thường rất có ích cho mái tóc của bạn.Cà chua có công dụng chống rụng tóc và cải thiện việc phục hồi tóc hư tổn. Theo nhiều phát hiện thì quá trình dùng cà chua chín sẽ tốt hơn khi dùng cà chua sống. Nhưng khi ăn cà chua sống sẽ không mang lại được điều lợi ích cho cơ thể như cà chua chín nhưng bài viết cũng sẽ mách cho các bạn những điều thắc mắc nhỏ khi sử dụng cà chua sống. 1. Hãy dùng cà chua sống có hương vị tự nhiên, không bị hư hay dập nát 2. Trước khi sử dụng chúng ta nên rửa sạch cà chua với nước muối để bỏ đi những hóa chất cũng như thuốc trừ sâu. 3. Người đau dạ dày, mắc bệnh đại tràng thì không nên ăn cà chua sống vì đó là lý do sẽ khiến tình trạng bệnh nặng thêm. Đặc biệt khi đói bạn không nên dùng cà chua vì rất dễ xảy ra triệu chứng đau dạ dày. Tuy nhiên, có những lưu ý khi ăn cà chua sống nhưng trong cà chua sống có chứa rất nhiều kiềm sẽ gây ngộ độc cho những ai không hợp.. Qua bài viết lợi ích và tác hại của việc ăn cà chua sống là gì của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết. Thành phần từ mật ong
Khoáng chất: canxi, kali, natri, magie, sắt, clo, photpho,lưu huỳnh, iot. Ngoài ra các loại mật ong còn chứa cả radium. Nghiên cứu bằng quang phổ của mật ong dùng nhiều nguồn mật hoa, nghiên cứu tại một phòng thí nghiệm của trường đại học tổng hợp Matxcova đã tìm thấy muối mangan, silicium,aluminium,bore, crom, đồng,lithium, nickel, chì thiếc, titan kẽm, osmium. Những thành phần vô cơ này tồn tại trong cơ thể ở cấp độ thấp đóng một vai trò sinh lý rất thiết yếu. Song song với những men diottaza, hoocmon, vitamin các chất này kích thích lên hệ não, lên hệ hô hấp của tổ chức, các hiện tượng tạo huyết,.. thuoc lam to duong dat thuốc uống mọc tóc nhanh nhất thuốc đông trùng hạ thảo Những thành phần hữu cơ ( axit molic, vinic, xitric,lactic) những chất protein, vitamin, xanthophylle, các chất kích thích hoạt động của cơ thể và các dinh dưỡng cần cho sự phát triển (bios) Vitamin: Mật ong chứa vitamin B1,B2, B3, B5,B6, E,K,C và caroTen. Thành phần vitamin trong mật ong tùy vào số lượng phấn hoa trong mật. Lợi ích của mật ong và nghệ cho da là gì? Chính là thành phần ngăn ngừa vi khuẩn, ngăn virus, khắc tinh của mụn trứng cá, mụn nhọt, mật ong từ xưa chính là một sản phẩm tốt của đa số chị em trong cách chữa trị mụn hiệu quả. Với quá trình làm trắng da, mật ong cho là có công dụng làm trắng tốt nhất, chứa rất nhiều vitamin A,C,E, làm ẩm cho da rất tốt Với cả tá các dưỡng chất có công dụng làm đẹp cho phụ nữ, củ nghệ từ lâu đã được đa số chị em phụ nữ tin dùng. Củ nghệ có tác dụng cải thiện vết thâm, mờ sẹo, điều trị mọi vết nám, da bạn sẽ trắng sang một cách tự nhiên. Trong dân gian mật ong dùng chung với nghệ được xem là “ thần dược” chữa bệnh đau bao tử. Bây giờ, khi ngày càng có nhiều các cách làm sáng da thì mật ong và nghệ vẫn luôn là lựa chọn được ưu tiên của nhiều chị em phụ nữ. Bạn sẽ có một làn da tươi trẻ, mịn màng, trắng sáng và vô cùng quyến rũ. Chữa trị mụn trứng cá Bạn chỉ cần dùng một hỗn hợp có mật ong, bột nghệ ( tinh bột nghệ ), đắp mặt nạ này trong 2-3 lần một tuần, mụn trứng cá sẽ mờ dần và không còn là điều lo lắng của chị em nữa. Trị thâm, mờ sẹo, vết nám Dùng mật ong, tinh bột nghệ kèm theo sữa chua không đường , thoa trực tiếp thành phần này lên mặt trong 15-20 phút bạn sẽ nhận thấy được chuyển biến của làn da sau lần sử dụng đầu tiên. Chữa trị rạn da Bên cạnh đó, tinh bột nghệ và mật ong còn là ân nhân của những chị em bị rạn da, những vết rạn sẽ mất dần nếu chị em liên tục dùng biện pháp thiên nhiên an toàn và hiệu quả này. Qua bài viết lợi ích của mật ong và nghệ đối với da là gì của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết Dinh dưỡng của trái sung
+ Trái sung chứa thành phần vitamin A, B và khoáng chất như phốt-pho, can-xi, chất sắt và ma-giê. + Pectin, một thành phần xơ bão hõa chứa trong trái sung, làm nâng cao dạ dày, giảm táo bón, loại bỏ cholesterol dư thừa trong cơ thể. + Dưỡng chất sodium thấp và kali cao, giúp phòng ngừa triệu chứng cao huyết áp. + Trái sung phơi khô chứa các a-xít béo omega-3 và omega-6 cùng với phenol. Đây là những chất hỗ trợ ngừaphòng ngừa bệnh tim mạch vành. + Là một nguồn bổ sung can-xi, giúp chắc xương. Enzyme proteolytic của sung cải thiện hệ tiêu hoá cho bà bầu. + Theo phân tích khoa học, trong loại quả này chứa hơn 10 thành phần dinh dưỡng như đường glucoza, gluco, axit hữu cơ, men lipid, men protein… thuoc fucoidan cua my cách trị thâm vùng da dưới cánh tay thuoc ginkgo biloba Lợi ích của quả sung đối với bà bầu là gì? Trái sung mang lại nhiều vitamin B6 Quá trình mang thai quả là vô cùng khó khăn đối với những bà bầu, khoan lo lắng những bà mẹ nên bồi bổ quả sung để ngăn ngừa đi tình trạng nghén phiền phức này nhé. Trong trái sung có chứa rất nhiều lượng vitamin B6, vitamin này có chức năng giúp các bà bầu vượt qua ốm nghén trong thời kì mang thai đầu. Điều trị sưng vú ở phụ nữ mang thai Triệu chứng sưng vú hay rách bầu vú rất phổ biến ở những bà mẹ. Tất cả bà mẹ sẽ làm là rửa thật sạch bầu vú, lau khô và dùng nhựa quả sung bôi trực tiếp vào, có thể bôi nhiều lần trong ngày. Các bà mẹ nên lưu ý không làm trực tiếp vào đầu vú nhé! Lợi sữa Hiện tượng khô cạn sữa sau khi sinh ngày càng phổ biến, tuy nhiên các mẹ bầu đừng lo lắng nhé!. Cung cấp các thành phần của quả sung vào các mẹ bầu sẽ không phải lo tình trạng cạn sữa nữa. Những thành phần trong quả sung có công dụng rất tốt trong việc kích thích tuyến sữa hoạt động mạnh. Tình trạng thiếu sữa ở những bà mẹ sẽ cải thiện rõ rệt. Khống chế chứng bệnh cao huyết áp ở bà bầu Trong giai đoạn mang thai, sức khỏe của những bà bầu luôn là điều thiết yếu. Cao huyết áp là trường hợp hay gặp ở những bà mẹ trong giai đoạn thai nghén. Trong thành phần dưỡng chất của trái sung có rất nhiều Kali, Kali của quả sung có tác dụng rất tốt trong quá trình điều chỉnh huyết áp cho bà bầu. Thai ngén quả là vô cùng khó chịu đối với những bà mẹ, đừng lo các bà mẹ nên bồi bổ quả sung để giảm đi triệu chứng nghén khó chịu này nhé. Trong trái sung mang lại rất nhiều thành phần vitamin B6, vitamin này có chức năng giúp các bà bầu tránh ốm nghén trong giai đoạn mang thai đầu. Điều trị táo bón Trong giai đoạn thai nghén, triệu chứng nôn mửa làm cho cơ thể bà bầu xảy ra tình trạng thiếu nước, thai nhi chèn ém tới ruột , từ đó xảy ra đến tình trạng táo bón. Quả sung chứa rất nhiều nguồn dưỡng chất có công dụng rất tốt cho các bà mẹ có bệnh táo bón trong thời kì mang thai. Bên cạnh đó, trong trái sung mang lại rất nhiều chất xơ ( hòa tan và không hòa tan) rất tốt trong quá trình chữa trị táo bón. Bên cạnh đó, quả sung cũng rất có lợi cho dạ dày. Một thành phần enzyme có tác dụng cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa nguy cơ mắc chứng ợ chua ở các mẹ bầu. Bổ sung omega 3 Để có một thai nhi khỏe mạnh, các bà mẹ cần phải bổ sung rất nhiều thành phần quan trọng và omega 3 là một trong những thành phần vô cùng thiết yếu. Quả sung khô có một dưỡng chất omega 3 rất lớn, các bà bầu nên cung cấp nguồn omega 3 tự nhiên này để có một thai kì khỏe mạnh, tránh tình trạng sinh non, sinh sớm… Qua bài viết lợi ích của quả sung đối với bà bà bầu là gì của chúng tôi có giúp ích được gì các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết.
Thành phần của sữa đậu nành • Chất đạm của đậu nành có thể cung cấp đầy đủ và cân đối các axit amin cần thiết được so sanh như các lượng axit amin động vật có trong sữa, thịt,… rất có lợi cho quá trình hồi phục, cải thiện sức khỏe. • Axit béo không no trong đậu nành chống lại mỡ tích tụ tới mạch máu và điều hòa lượng cholesteroltrong máu. • Trong sữa đậu nành còn chứa những chất thiết yếu khác như sắt, kẽm, vitamin A… hỗ trợ bé phát triển tốt, cải thiện hiện tượng sinh non, yếu ký và ngăn ngừa tình trạng loãng xương ở bà bầu. • Trong sữa đậu nành còn có các chất xơ hòa tan và không hòa tan, hỗ trợ kiểm soát đường huyết thời kỳ mang thai, giảm việc táo bón cho các mẹ. • Lượng estrogen trong sữa đậu nành rất thấp nên không liên quan gì đến giới tính thai nhi. Tuy nhiên, cho đến hiện nay, chưa có quá trình nghiên cứu khoa học nào nói đến việc dùng sữa đậu nành ảnh hưởng giới tính thai nhi. Lợi ích của việc uống sữa đậu nành mỗi ngày với phụ nữ NGĂN CHẶN BỆNH UNG THƯ VÚ Ở NỮ GIỚI. Thành phần estrogen thiếu hụt là nguyên nhân gây ra lão hóa và vòng 1 nhỏ ở phụ nữ. Trong sữa đậu nành có chứa đa số là estrogen.Do đó, dùng sữa đậu nành mỗi ngày sẽ làm phụ nữ có một bộ ngực trở nên săn chắc và cải thiện tình trạng lão hóa và giảm tình trạng ung thư vú ở phụ nữ. CÁCH LÀM TRẮNG DA HIỆU QUẢ, GIÚP TÓC KHỎE MẠNH. Sở hữu một làn da trắng, một mái tóc óng mượt khỏe mạnh luôn là điều ao ước của phụ nữ. Ngoài sử dụng sữa đậu nành bạn cũng có thể dùng sữa đậu nành để rửa mặt. Mỗi ngày các bạn chỉ cần trước khi đi ngủ bạn vệ sinh thật sạch sau đó dùng sữa đậu nành thoa lên da, mát-xa nhẹ nhàng trong 3-5 phút sau đó rửa mặt lại thật sạch. Còn nếu bạn muốn toàn thân trắng sáng, bạn cũng có thể dùng sữa đậu nành thoa lên khắp cơ thể massage thật nhẹ nhàng, kiên trì thực hiện da bạn sẽ sáng lên từng ngày đấy! Có một mái tóc suôn dài, óng mượt bạn chỉ cần lấy sữa đậu nành như một loại nước dưỡng tóc. Tóc bạn sẽ một ngày dày, mượt và chắc khỏe NGĂN CHẶN VIỆC MÃN KINH Vào thời kĩ mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ thiếu hụt trầm trọng. Phụ nữ vào thời kì này tâm trạng thường bất ổn, bị thiếu ngủ, có khả năng mắc bệnh tim rất cao. Bổ sung dưỡng chất từ sữa đậu nành sẽ giúp cho các chị em cải thiện những triệu chứng mãn kinh. ĐẨY NHANH QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN Lượng đường trong sữa đậu nành luôn thấp hơn so với lượng đường của sữa bò.Vì vậy dùng sữa đậu nành là lựa chọn tốt nhất cho những chị em muốn sở hữu hình dáng thon thả. Trong sữa đậu nành có các acid béo không bão hòa có công dụng ức chế sự tiêu thụ chất béo làm giảm nguy cơ tăng cân. Bên cạnh đó dùng sữa đậu nành cũng có rất nhiều chất xơ, những chất xơ này sẽ làm cho bạn no lâu hơn và không có cảm giác thèm ăn. CHỐNG LÃO HÓA Lão hóa đó là lo lắng của các chị em phụ nữ khi bước qua tuổi thanh xuân, sử dụng sữa đậu nành hằng ngày là một phương pháp hiệu quả nhất. Trong sữa đậu nành có rất nhiều các chất ngăn ngừa oxy hóa, cũng như chống lão hóa, cải thiện các vết nám, tàn nhang…Dùng sữa đậu nành hằng ngày giúp chị em níu lại tuổi tươi trẻ. Qua bài viết <a href=”http://thuocgiamcannhanhantoan.com/loi-ich-cua-viec-uong-sua-dau-nanh-moi-ngay-voi-phu-nu.html”>lợi ích của việc uống sữa đậu nành mỗi ngày với phụ nữ</a> của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết Dưỡng chất từ bòn bon
Bòn bon là một loại quả hình tròn, phần ăn được màu xám ruột có 5-7 múi. Bòn bon có mùi thơm và hương vị chua lúcchín và loại thực phẩm này thường bán vào cuối tháng 8 tới đầu tháng 10 thuốc bổ xương khớp thuốc herba vixmen nước uống shiseido pure white trắng da Bòn bon chứa thành phần đường, glucozo, vitamin A, B1, B2, B3, C, các khoáng tố gồm Ca, Fe và P. Bòn bon thường được dùng lúc quả còn tươi, hay đến mùa bội thu bòn bon cũng được làm thành dạng phơi khô hoặc đóng hộp. Bòn bon cho là thành phần dinh dưỡng cho con người nhưng lại không chứa nhiều calo, dùng 100g trái bòn bon chỉ cung cấp 70 calo, nhưng có nhiều glucozo. Sử dụng bòn bon làm cho cơ thể khỏe mạnh và tốt cho ruột già, ngăn ngừa được nhiều triệu chứng đường ruột nhất là bệnh ung thư ruột kết, bòn bon còn hỗ trợ nâng cao làm việc của hệ vi khuẩn có ích trong ruột. Bà bầu có nên ăn bòn bon không? giá bao nhiêu 1kg? Bổ sung vitamin A, C Bòn bon có chứa một lượng vitamin A cao làm duy trì làn da các mẹ trắng mịn và trắng sáng ngăn ngừa việc rạn da, ngoài ra bòn bon còn thành phần vitamin C làm tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao khả năng trao đổi chất giữa các cơ quan Ngăn ngừa oxy hóa Caroten là dưỡng chất hỗ trợ ngăn ngừa quá trình oxy hóa hình thành trong cơ thể. Thành phần này được tìm thấy trong trái bòn bon giúp cho cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng và ngăn ngừa một số bệnh hay gặp ở phụ nữ mang thai Bổ sung vitamin B1 Trong bòn bon chứa thành phần vitamin B trong nhóm thiamin (B1), riboflavin (B2). Thiamin trong bòn bon giúp triệt tiêu số lượng đường dư thừa trong cơ thể ngoài ra nó cũng ngăn ngừa về đường huyết Riboflavin hỗ trợ cho tiến trình thúc đẩy hình thành năng lượng từ carbohydrate giúp hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày. Nhiều chất xơ Bòn bon chứa nhiều chất xơ, cung cấp hơn 10% thành phần chất xơ cho bản thân. Bên cạnh đó việc sử dụng nhiều chất xơ cũng giúp cho việc ngăn ngừa nguy cơ về tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa và cải thiện tình trạng táo bón. Bòn bon giá bao nhiêu 1kg? Hiện tại bòn bon có giá dao động từ 35.000-50.000/1kg. Những cảnh báo khi ăn bòn bon • Không nên ăn hạt bòn bon vì nó chứa một chất có tên là alkaloid một thể độc chưa xác định • Không nên ăn cả vỏ vì vỏ bòn bon chứa một loại axit lansium có hại với tim. • Không nên ăn quá nhiều chỉ ăn lượng vừa phải vì dễ gây nặng bụng • Nên mua quả những nơi uy tín, tránh không ăn những trái bị sâu hoặc thối • Nên ăn bòn bòn chín không nên ăn sống vì có vị chua và dễ gây đau bụng Qua bài viết bà bầu có nên ăn bòn bon không giá bao nhiêu 1kg của chúng tôi có giúp ích được gic cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết. Dưỡng chất từ trái táo mèo
Quả táo mèo hay quả chua chát, Sán Sá (theo tiếng Tày), sơn tra (tên gọi trong đông y), thuộc họ hoa hồng (Rosaceae). nước uống shiseido pure white trắng da thuốc uống nở mông major curves thuoc tri ung thu cua nhat ban Theo y học cổ truyền, sơn tra mùi vị chua ngọt, tính mát. Qui kinh Tỳ Vị Can. Nằm trong phân thuốc tiêu thực hóa tích, có chức năng kiện vị, khoan cách, tiêu khí tích huyết cục, đau bụng, đầy bụng khó tiêu, tiêu chảy, sản hậu ứ kết, đau tinh hoàn… Theo kết quả các nghiên cứu dược lý, sơn tra có những chức năng quý như an thần, lưu thông máu tốt, nâng cao lưu lượng thành mạch, co giãn mạch, hạ áp, ổn định tin mạch. Đối với hệ tiêu hóa, táo mèo hỗ trợ tăng lượng enzym trong hệ tiêu hóa, giúp tiêu hóa tốt hơn. Về dưỡng chất, phần ăn được trái sơn tra tươi chứa 0,7% chất đạm, 0,2% chất béo, 22% chất đường, có các acid hữu cơ như Crategolic acid, Malic acid, Oxalic acid, Succinic acid, Acetic acid, Citric acid, Ursolic acid, Linoleic acid, Linolenic acid, Palmitic acid, Oleic acid, Stearic acid, giàu vitamin C (0,03% - 0,1%, đứng hàng thứ tư trong các loại hoa quả giàu vitamin C), vitamin B2 (đứng hàng đầu trong các loại hoa quả, ngang với chuối tiêu), Caroten (nằm vị trí thứ 2 trong những loại trái cây) và Canxi (mỗi 100g sơn tra có chứa 85mg Canxi thuộc loại cao nhất trong các loài hoa quả). Ngoài ra, sơn tra còn có Chì, Sắt, Tanin, Acetylcholine, Phytosterrin. Quả táo mèo như thế nào? có tác dụng gì? Chữa mỡ trong máu: Bạn dùng 50g sơn tra thái phiến đem nấu với 50g gạo tẻ thành cháo. Sau đó, bạn nêm đường phèn vừa ngọt, ăn trong vài ngày. Chữa gan nhiễm mỡ: Mỗi ngày ăn 5-7 quả táo mèo, hoặc dùng 10-15 quả sắc nước uống. Chữa trị cao huyết áp, mỡ máu cao: Táo mèo 15gr, lá sen 15gr sắc nước uống thay trà trong ngày. Chữa tình trạng đầy bụng: Bạn dùng 30g táo mèo khô, sắc lấy nước uống thay nước trắng trong ngày, cần uống 2-3 ngày. Nâng cao khả năng tiêu hóa: Dùng 200gr sơn tra, rửa sạch, bỏ hạt ngâm với 300 ml rượu trắng (chú ý ngày lắc bình 1 lần). Sau một tuần đem ra uống. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 10-15 ml. Sau khi uống hết rượu, trái táo mèo còn lại trộn với đường kính ăn dần. Điêu trị tăng huyết áp, ngăn ngừa biến chứng: Bạn lấy đen 12g sơn tra, 12g thảo huyết minh, 9g hoa cúc trắng. Tiếp đó, bạn nghiền bột hãm với nước sôi trong bình kín khoảng 20 phút, có thể uống thay trà trong ngày. Công dụng của giấm táo mèo Đau bóng nước: Mỗi bữa ăn, uống một cốc nước có pha hai thìa nhỏ giấm táo và mật ong, khi tiểu sẽ tốt hơn. Bị cảm lạnh: Mỗi ngày, vào bữa ăn, bạn uống một cốc nước có pha hai thìa giấm táo, một ít mật ong và nhai thêm một miếng sáp ong (nhả bã). Điều trị đau họng: Bạn súc họng 1 lần/giờ bằng cốc nước có pha một thìa giấm táo và mật ong. Mất ngủ, suy nhược mãn tính: Bạn chuẩn bị một bình nước pha sẵn ba thìa nhỏ giấm táo và một ít mật ong cạnh giường ngủ. Trước khi ngủ, bạn uống hai thìa nhỏ. Thông thường chỉ sau nửa giờ là bạn đã chìm vào giấc ngủ. Nếu sau một giờ, bạn vẫn thức, bạn có thể uống tiếp hai thìa nữa. Cứ mỗi lần thức giấc, khó ngủ lại uống tiếp hai thìa. Thuốc ngủ này lành, có thể dùng lâu dài. Chữa ê ẩm toàn thân: Bạn lấy lòng đỏ trứng gà đánh với một thìa lớn giấm táo và một thìa nhỏ tinh dầu thông bôi lên vùng da nơi đau nhức và xoa mạnh. Qua bài viết quả táo mèo như thế nào có tác dụng gì của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
February 2020
Categories |