Dưỡng chất từ bòn bon
Bòn bon là một loại quả hình tròn, phần ăn được màu xám ruột có 5-7 múi. Bòn bon có mùi thơm và hương vị chua lúcchín và loại thực phẩm này thường bán vào cuối tháng 8 tới đầu tháng 10 thuốc bổ xương khớp thuốc herba vixmen nước uống shiseido pure white trắng da Bòn bon chứa thành phần đường, glucozo, vitamin A, B1, B2, B3, C, các khoáng tố gồm Ca, Fe và P. Bòn bon thường được dùng lúc quả còn tươi, hay đến mùa bội thu bòn bon cũng được làm thành dạng phơi khô hoặc đóng hộp. Bòn bon cho là thành phần dinh dưỡng cho con người nhưng lại không chứa nhiều calo, dùng 100g trái bòn bon chỉ cung cấp 70 calo, nhưng có nhiều glucozo. Sử dụng bòn bon làm cho cơ thể khỏe mạnh và tốt cho ruột già, ngăn ngừa được nhiều triệu chứng đường ruột nhất là bệnh ung thư ruột kết, bòn bon còn hỗ trợ nâng cao làm việc của hệ vi khuẩn có ích trong ruột. Bà bầu có nên ăn bòn bon không? giá bao nhiêu 1kg? Bổ sung vitamin A, C Bòn bon có chứa một lượng vitamin A cao làm duy trì làn da các mẹ trắng mịn và trắng sáng ngăn ngừa việc rạn da, ngoài ra bòn bon còn thành phần vitamin C làm tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao khả năng trao đổi chất giữa các cơ quan Ngăn ngừa oxy hóa Caroten là dưỡng chất hỗ trợ ngăn ngừa quá trình oxy hóa hình thành trong cơ thể. Thành phần này được tìm thấy trong trái bòn bon giúp cho cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng và ngăn ngừa một số bệnh hay gặp ở phụ nữ mang thai Bổ sung vitamin B1 Trong bòn bon chứa thành phần vitamin B trong nhóm thiamin (B1), riboflavin (B2). Thiamin trong bòn bon giúp triệt tiêu số lượng đường dư thừa trong cơ thể ngoài ra nó cũng ngăn ngừa về đường huyết Riboflavin hỗ trợ cho tiến trình thúc đẩy hình thành năng lượng từ carbohydrate giúp hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày. Nhiều chất xơ Bòn bon chứa nhiều chất xơ, cung cấp hơn 10% thành phần chất xơ cho bản thân. Bên cạnh đó việc sử dụng nhiều chất xơ cũng giúp cho việc ngăn ngừa nguy cơ về tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa và cải thiện tình trạng táo bón. Bòn bon giá bao nhiêu 1kg? Hiện tại bòn bon có giá dao động từ 35.000-50.000/1kg. Những cảnh báo khi ăn bòn bon • Không nên ăn hạt bòn bon vì nó chứa một chất có tên là alkaloid một thể độc chưa xác định • Không nên ăn cả vỏ vì vỏ bòn bon chứa một loại axit lansium có hại với tim. • Không nên ăn quá nhiều chỉ ăn lượng vừa phải vì dễ gây nặng bụng • Nên mua quả những nơi uy tín, tránh không ăn những trái bị sâu hoặc thối • Nên ăn bòn bòn chín không nên ăn sống vì có vị chua và dễ gây đau bụng Qua bài viết bà bầu có nên ăn bòn bon không giá bao nhiêu 1kg của chúng tôi có giúp ích được gic cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
February 2020
Categories |